Инструмент очень простой
Это таблица Excel, в которой я сделал линию времени по годам. На ней отметил места работы, при чем не важно по найму, как фрилансер или как собственник бизнеса. Все равно в каждом этапе есть свой функционал и свои задачи.
Дальше важно реконструировать за счет каких компетенций я был эффективен и результативен в каждом этапе профессиональной деятельности (у меня это внизу временной линии).
Такой аудит позволяет понять на что можно опираться при проектировании своего следующего шага развития.